Outre ce chiffre qui nous transporte à l’aube d’une nouvelle décennie, 2020 signifie l’anniversaire des 10 ans de Kinéden! Eh oui déjà 10 ans que nous offrons nos services à domicile pour aider les gens à se mettre en forme, à perdre du poids ou à vaincre une douleur chronique. 10 ans que nous rencontrons des gens merveilleux qui nous permettent de faire une différence dans leur vie. Qui nous invitent dans leur maison et avec qui nous avons créé des liens formidables. Merci à vous chers clients d’avoir permis à Kinéden de grandir et d’être encore là 10 ans après! Lire la suite
Étiquette : Kinésiologue
Articles qui expliquent le rôle du kinésiologue, son approche et les situations où son accompagnement peut aider. Pour mieux comprendre comment la kinésiologie peut soutenir la douleur chronique, la réadaptation et la mise en forme.
Nombreuses sont les femmes qui ont des fuites urinaires. La kinésiologie peut régler ce problème désagréable affectant les nouvelles mamans et les femmes avançant en âge! Dre Piché, gynécologue, nous éclaire sur les causes de ce problème et les solutions qui s’offrent aux femmes.
Selon votre profession, vous arrive-t-il qu’on vous demande un p’tit conseil juste comme ça? Pour ma part, une fois que les gens ont compris ce qu’était un kinésiologue, j’y ai droit à coup sûr!
« Aurais-tu un exercice pour avoir un ventre plat? »
« J’aimerais me remettre en forme, as-tu un p’tit programme à me conseiller… »
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Quel équipement acheter pour l’entraînement à la maison?
Il y a longtemps, je m’étais abonnée à un centre de conditionnement physique avec la ferme intention d’y aller. Au bout de quelques mois j’ai vite compris mon erreur! Au fil du temps, je me suis rendue compte que la donation que je faisais à ce gym aurait pu être investit dans de l’équipement d’entraînement chez moi! Alors, pour votre première année d’abonnement à votre gym maison voici l’équipement que je vous propose!
Beaucoup de gens se demandent quoi manger avant l’entraînement, ne sachant pas trop ce qu’il est préférable de faire. Peut-être même est-ce votre cas?
Déjà nous pouvons vous répondre qu’il est très important d’avoir mangé AVANT la pratique d’une activité physique prolongée. Étant donné que vous allez demander une bonne quantité d’énergie à votre corps, il est préférable d’avoir le réservoir plein afin de profiter des conditions optimales pour votre entraînement.
