Depuis plusieurs mois mon chum se plaint d’avoir un mal de dos. La première fois qu’il m’en a parlé, je lui ai dit que je n’étais pas du tout surprise étant donné que son rythme de vie avait drastiquement changé depuis la pandémie. « Tu as mal au dos parce que tu es sédentaire ». Il m’a regardé en voulant dire « De quoi tu parles ?! »

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C’est le temps des résolutions! En avez-vous pris cet année? D’autant plus qu’étant rendu à notre troisième confinement, il est plus temps de prendre notre santé en main. Attendre la fin de la pandémie n’est plus une option, il faut s’adapter et se créer une routine donnant de l’énergie.
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