La quête de la perte de poids a conduit de nombreuses personnes à explorer divers régimes alimentaires. Parmi les plus populaires aujourd’hui, on trouve le régime cétogène, le jeûne intermittent, le régime low carb high fat (LCHF), et le régime végétarien. Chacun de ces régimes a ses propres avantages et inconvénients. Dans cet article, nous examinerons comment ces régimes peuvent aider à perdre du poids. Nous verrons également comment choisir celui qui pourrait vous convenir le mieux.
Lire la suiteÉtiquette : alimentation anti-inflammatoire
Articles couvrant les aliments, routines et stratégies pour réduire l’inflammation par l’alimentation.
La méthode pour réussir à atteindre et conserver un poids santé!
Le corps humain est une belle machine qui sait comment s’adapter à toute sorte de situation. Le plus beau c’est que peu importe l’âge que nous avons, il n’est jamais trop tard pour l’améliorer et les résultats sont souvent surprenants!
L’une des adaptations les plus importantes que le corps a développé est sa capacité à survivre.
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