La course à pied est un sport qui me passionne. Cependant, bien qu’il soit gratifiant, il comporte également des risques s’il n’est pas pratiqué correctement. En tant que kinésiologue expérimentée en course à pied, j’ai identifié les erreurs les plus fréquentes que font les coureurs. Je suis ici pour vous guider à travers ces pièges courants. Car effectivement, outre l’analyse de la course à pied, plusieurs éléments peuvent affecter vos performances et votre sécurité à l’effort.

Lire la suite