Étirements & Flexibilité

Durant le cours d’Étirements & flexibilité, nous allons utiliser différents types d’étirements soit les étirements dynamiques, statiques et autres afin d’assouplir notre corps de la tête au pied.  Les étirements permettent d’éliminer les tensions musculaires et d’augmenter la flexibilité. Le tout sera fait dans la détente avec attention aux détails et aux sensations internes.

Quelle est la différence entre un cours de Yoga et un cours d’Étirements & flexibilité? Justine nous en parle juste après (2:40) le yoga. Regarder la vidéo 👇

En ligne

Prix pour la session du 15 mars au 7 mai 2021

👉1 cours par semaine: 4.69$+tx/cours.
37.50$+tx pour la session pour un total de 8 cours.

👉2 cours par semaine: 4.53$+tx/cours.
72.48$+tx pour la session pour un total de 16 cours.

Les cours peuvent être choisis parmi tous les cours offerts cette session.

Horaire

lundi
En ligne 19h30 à 20h00
4 places disponibles

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