Vous est-il arrivé de vous lever un matin avec une douleur aux chevilles, aux genoux et de marcher comme un robot rouillé? Eh bien, outre les bouffées de chaleur, un autre symptôme de la ménopause sont les douleurs au niveau des articulations! Avant d’entrer dans le vif du sujet, faisons un petit rappel sur le rôle des hormones.
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En tant que kinésiologue, j’ai la chance de rencontrer des gens formidables! Dernièrement, je me suis entretenue avec la docteure Jacqueline Piché, gynécologue. Elle a eu la gentillesse de me donner son avis professionnel sur les effets de la ménopause et les questions des nouvelles mamans suite à l’accouchement.

 

Pour débuter, nous avons discuté de la ménopause, celle-ci apportant son lot de complications, entre autre le gain de poids, les douleurs articulaires, les bouffées de chaleur, etc…

 

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Être diagnostiqué pour de l’arthrite ou de l’arthrose est inquiétant et déroutant. Souvent ces pathologies sont découvertes à la suite d’une blessure ou d’une douleur sur laquelle on a investigué. À ce jour, il n’y a pas de traitement définitif pour enrayer ce fléau. Je parle de fléau puisque c’est la première cause d’invalidité chez les 55 ans et plus!

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Quoi acheter?

Il y a longtemps, je m’étais abonnée à un centre de conditionnement physique avec la ferme intention d’y aller et au bout de quelques mois j’ai vite compris mon erreur! Au fil du temps, je me suis rendue compte que la donation que je faisais à ce gym aurait pu être investit dans de l’équipement pour m’entraîner chez moi! Alors, pour votre première année d’abonnement à votre gym maison voici l’équipement que je vous propose!

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