Comment choisir la grandeur de votre ballon?

Une façon simple de choisir un ballon est de s’assoir dessus et lorsque vos genoux sont fléchis à 90 degrés soit au même niveau que vos hanches, vous avez trouvé la bonne grandeur!

Sinon, vous pouvez utiliser les indications suivantes:

  • Pour une grandeur de 5′ à 5’6″, il vous faut un ballon de 55 cm.
  • Pour une grandeur de 5’7″ à 6’1″, il vous faut un ballon de 65 cm.
  • Pour une grandeur de 6’2 et plus, il vous faut un ballon de 75 cm.